Eutokia Parto Feliz
¿Qué es el método Eutokia Parto feliz?
Eutokia es una palabra griega que significa «parto feliz» y que ha sido adoptada por Ilana Machover para describir el método que ella misma ha desarrollado para la aplicación de la técnica Alexander en el periodo del embarazo y durante el proceso del parto.
Eutokia Parto Feliz es un método de preparación psicofísica para el embarazo, el parto y el posparto. Se desarrolla mediante una serie de sesiones dirigidas a mujeres embarazadas y a sus parejas con el objetivo de:
Ayudar físicamente: mejorar la conciencia corporal, aprender a no interferir con los procesos naturales del parto, y permitir que el movimiento natural surja por sí solo. Practicaremos movimientos y posiciones útiles para cada etapa: embarazo, parto y posparto, y aprenderemos a tener un mejor uso corporal durante nuestras actividades cotidianas.- Acompañar emocionalmente: enseñar a la mujer a entrar en contacto con ella misma y su bebé, y entender qué le está pasando y qué papel juega su actitud y predisposición mental en todo el trayecto.
¿Qué es la técnica Alexander?
La técnica Alexander es un método práctico de reeducación psicofísica que ayuda a reconocer y prevenir respuestas habituales perjudiciales, y nos proporciona herramientas para tener un mejor uso corporal.
A través de un contacto manual suave y preciso y con indicaciones verbales, el profesor transmite qué significa tener un uso de nuestro cuerpo más equilibrado y eficiente, y enseña el papel que juega nuestra actitud y predisposición mental a la hora de desarrollar cualquier actividad para, así, poder restablecer una organización neuromuscular más adecuada para nuestras actividades diarias.
Sesiones de Eutokia Parto Feliz
Las sesiones son básicamente prácticas. Es conveniente llevar ropa cómoda para tener libertad de movimiento. Además, se pedirá que se practique diariamente lo que se trabaja durante las sesiones para ir integrando los movimientos propuestos y mejorar el uso corporal en nuestras actividades del día a día. Se proporciona material escrito (disponible en catalán, castellano e inglés) sobre los aspectos trabajados en las clases para poder consultarlos luego en todo momento.
Las sesiones se ofrecen en distintos formatos.
Método Eutokia en grupo reducido (máximo 4 parejas)
A lo largo de las distintas sesiones se desarrollarán cada una de las etapas del embarazo: “Embarazo”, “El trabajo de parto”, “El posparto”.
La pareja de la mujer está especialmente invitada a atender la sesión de “El trabajo de parto” con la intención de practicar movimientos específicos para las diferentes fases del parto (dilatación, expulsión del bebé y expulsión de la placenta) y para mostrarle, además, cómo la pareja puede ayudarnos en este proceso tan sutil e importante.
Ciclo intensivo: 3 sesiones
Horario: Sábado, de 10h00 a 13h00
Fechas: Ciclo otoño
- Sesión 1 – “Embarazo”: 26 de octubre, 2019
- Sesión 2 – “El trabajo de parto”: 9 de noviembre, 2019
- Sesión 3 – “El posparto”: 14 de diciembre, 2019
Método Eutokia en sesión individual (duración 10 sesiones)
Se recomienda una hora semanal, aunque el programa se puede adaptar en duración y contenido según las necesidades específicas de cada mujer. En la preparación, también se recomiendan unas sesiones con la pareja o acompañante con la intención de mostrar “El trabajo de parto”.
Precio:
- Eutokia (solo mujer): 40€ / 1hora
- Eutokia (pareja): 60€ / 1h30min
Acompañamiento doula
En tu camino hacia la maternidad, la figura de la doula puede ofreceros a ti y a tu familia la ayuda extra que necesitaréis en esta nueva etapa que comienza.
Una doula es aquella persona, con frecuencia una mujer, que brinda apoyo emocional, físico e informativo a la mujer embarazada durante los meses de gestación, en el momento del parto y tras dar a luz. El propósito de la doula es acompañar a la mujer y ayudarle a que viva el nacimiento de su bebé de una manera segura, memorable y con entereza.
En Instituto Shen Dao – Acupuntura Barcelona sabemos de la importancia de vivir el inicio de la maternidad en su plenitud. Con esta idea, nuestra doula te podrá ayudar a prepararte física y emocionalmente para el embarazo, parto y posparto.
Instructora
Rut Bordés es profesora de técnica Alexander, especializada en embarazo y parto, doula y terapeuta en reflexología. Rut es, además, presidenta de la Asociación EUTOKIA PARTO FELIZ-España.
¿Necesitas más información?
Si te ha quedado alguna pregunta sobre el método Eutokia Parto Feliz con técnica Alexander o deseas inscribirte a alguno de los ciclos programados, te invitamos a llamarnos, escribirnos o, simplemente, pasa por nuestro centro a conocernos.
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