Acupuntura durante el embarazo
¿Qué es la acupuntura y cómo funciona?
La acupuntura es una técnica terapéutica milenaria de la que se benefician a diario millones de personas en todo el mundo. Forma parte de las terapias principales de la medicina oriental y de la medicina tradicional china, junto con la moxibustión, la fitoterapia, la terapia con ventosas, el masaje tuina, los ejercicios de respiración y los consejos nutricionales y de estilo de vida.
Tras estudiar la naturaleza y sus ritmos, los médicos y practicantes que desarrollaron las bases de la medicina tradicional china en la Antigüedad concluyeron que existe una energía vital universal en cada ser vivo. A esta energía la llamaron qi (pronunciado “chi”). Observaron que la energía circula por todo el cuerpo a través de vías específicas que funcionan como canales o meridianos. La salud está equilibrada y se mantiene siempre y cuando la energía universal fluya libremente por el cuerpo a través del sistema de meridianos.
Como sucede con un río cuyo caudal se desborda y provoca inundaciones u otros desastres, cuando algún bloqueo dificulta la circulación de energía por el cuerpo, el sistema queda afectado y surgen el dolor y los desarreglos en el organismo. En esos casos, la acupuntura estimula ciertos puntos sobre los meridianos y ayuda, así, a liberar el qi y a restaurar el correcto funcionamiento del organismo.
Los practicantes de la Antigüedad también comprendieron que cada persona es una unidad de cuerpo, mente y sistema energético. Cada uno de estos tres componentes influye sobre los otros dos y los regula. El cuerpo sirve como apoyo para la mente. La mente tiene la capacidad de sentir y de dar instrucciones al cuerpo a través de la interacción con el sistema energético. Por último, el sistema energético ayuda a proteger, integrar y nutrir cuerpo y mente. Una buena comunicación y equilibrio entre estos tres componentes promueve el bienestar en la persona. Por el contrario, la falta de comunicación y el desequilibrio causan bloqueos y la aparición de dolencias y malestares. Por ello, la medicina tradicional china va más allá de las afecciones externas y usa un enfoque holístico con el que ver y tratar a la persona como un todo unitario.
Desde un punto de vista occidental, se cree que la acupuntura funciona para:
mejorar el flujo sanguíneo y linfático;- restaurar el equilibrio entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático;
- reducir la inflamación;
- potenciar una adecuada producción y regulación de hormonas y neurotransmisores.
¿En qué consiste un tratamiento de acupuntura?
La acupuntura consiste en insertar agujas finas de un solo uso en puntos específicos sobre la piel para, así, ayudar a regular el flujo del qi y de la sangre en distintos órganos y partes del cuerpo.
La mayoría de puntos de acupuntura utilizados están en las extremidades superiores e inferiores. Dependiendo del tipo de tratamiento y de las necesidades de la persona, se pueden también insertar agujas en otras zonas del cuerpo, como la espalda, el área del abdomen, la cabeza, etc.
En Instituto Shen Dao – Acupuntura Barcelona, una vez la terapeuta coloca las agujas sobre el cuerpo del paciente, le deja descansar en la camilla entre 20 y 40 minutos. En el caso de las mujeres embarazadas, ese tiempo se reduce ligeramente. Pasado ese tiempo, las agujas se retiran y se desechan en un contenedor de residuos destinado a tal efecto.
Mientras la persona descansa, o incluso se adormece, sobre la camilla, las agujas van calmando el cuerpo y activando el flujo de energía allí donde el organismo tenga algún bloqueo o más lo necesite. Más allá de la sensación instantánea de bienestar, la acupuntura es también un protocolo terapéutico completo con el que corregir desequilibrios de energía en el cuerpo y con el que prevenir, evaluar y tratar dolencias y mejorar la salud en general.
Un tratamiento de acupuntura es, por lo general, una experiencia relajante por los efectos que esta terapia tiene en los sistemas nervioso y endocrino. Incluso aquellas personas con miedo a las agujas disfrutan de la acupuntura.
Acupuntura durante el embarazo
Muchos estudios actuales han demostrado que la acupuntura es beneficiosa para la salud reproductiva. La acupuntura se usa para equilibrar el sistema nervioso y hormonal, así como para mejorar la circulación sanguínea de los órganos reproductores. Esta mejora de la circulación aporta más nutrientes al bebé en desarrollo. La acupuntura puede, igualmente, ayudar al cuerpo a ajustarse con armonía a las nuevas demandas y los muchos cambios que se producen durante el embarazo.
La acupuntura también aporta una herramienta valiosa en la preparación del cuerpo para el parto, ya que equilibra las hormonas, prepara la cabeza del útero, reduce la ansiedad y tonifica los ligamentos del sacro para el nacimiento.
¿Qué otras afecciones pueden tratarse con acupuntura?
La acupuntura ayuda a aliviar dolor, reforzar el sistema inmunitario, calmar el sistema nervioso, eliminar la toxicidad y regular el funcionamiento de los órganos internos. Es también beneficiosa y efectiva en problemas físicos y emocionales.
Muchas personas consideran que la acupuntura y otras terapias de medicina tradicional china son métodos excelentes para aliviar dolencias, mantener una salud óptima y prevenir afecciones. Y es que, gracias a su eficacia para equilibrar el flujo de energía en los órganos internos, la acupuntura puede aplicarse a una amplia lista de afecciones y contribuye a mejorar la salud general.
En su primera estrategia mundial sobre medicina tradicional (2002-2005), la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmó que la acupuntura y la medicina tradicional china son eficaces para el tratamiento de afecciones como:
Sistema femenino
- infertilidad,
- desarreglos hormonales,
- otras irregularidades menstruales.
Dolores
- fatiga y fibromialgia,
- dolores generales, musculares y articulares,
- migrañas y dolores de cabeza.
Sistema nervioso
- ansiedad, depresión y ataques de pánico,
- insomnio y nerviosismo,
- alcoholismo y drogadicción.
Sistema digestivo
- alergias alimentarias,
- estreñimiento,
- efectos secundarios de la quimioterapia.
Sistema respiratorio e inmunitario
- asma,
- alergias,
- resfriados recurrentes.
En la estrategia sobre medicina tradicional 2014-2023, la Dra. Margaret Chan, directora general de la OMS, explicó que “[n]o tiene por qué haber conflicto entre la medicina tradicional y la medicina occidental. En el marco de la atención primaria, ambas pueden combinarse de forma armoniosa y beneficiosa, en un sistema que aproveche lo mejor de cada una y compense también las deficiencias de cada una”.
¿Cuáles son los efectos secundarios?
Una de las mayores ventajas de la medicina tradicional china y de la acupuntura es la ausencia de serios efectos secundarios. Tras un tratamiento de acupunctura, algunas personas pueden, ocasionalmente, sentirse ligeramente irritadas, mareadas o cansadas. Sin embargo, en la mayoría de los casos se siente una agradable sensación de calma y relajación.
Una vez terminado el tratamiento y retiradas las agujas, es aconsejable descansar por unos breves minutos y no levantarse apresuradamente de la camilla, así el cuerpo puede estabilizarse antes de regresar a la rutina diaria. Se recomienda también evitar comidas copiosas o actividades extenuantes antes o después de un tratamiento.